“골로 갈 수 있는” 영양제, 조심하세요! | 아연, 아르기닌, 칼슘 과다 섭취의 위험성 및 적정 섭취량

“골로 갈 수 있는” 영양제, 조심하세요! | 아연, 아르기닌, 칼슘 과다 섭취의 위험성 및 적정 섭취량 건강을 위해 영양제를 섭취하는 것은 좋은 선택이지만, 모든 영양제가 만능은 아닙니다. 특히 아연, 아르기닌, 칼슘과 같이 과다 섭취 시 오히려 건강에 해로운 영향을 줄 수 있는 영양소들이 존재합니다. 아연은 면역 체계 강화, 상처 치유, 맛과 냄새 감각 유지에 중요한 … 더 읽기