과도한 영양제 섭취, 골 건강을 위협한다? | 골 손실, 영양제 부작용, 건강 관리 팁

과도한 영양제 섭취, 골 건강을 위협한다? | 골 손실, 영양제 부작용, 건강 관리 팁 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제 섭취가 일상화되었습니다. 하지만 모든 영양제가 만능은 아니며, 과도한 섭취는 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 특히 골 건강에 중요한 칼슘과 비타민 D는 과도한 섭취 시 골 손실을 유발할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 본 글에서는 과도한 영양제 … Read more