뇌 노화, 정신 건강 지키는 7가지 방법 | 노년 건강, 인지 기능, 우울증 예방

뇌 노화, 정신 건강 지키는 7가지 방법 | 노년 건강, 인지 기능, 우울증 예방 나이가 들면 자연스럽게 뇌 기능이 저하되고, 이는 인지 기능 저하, 우울증, 치매와 같은 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 하지만 적극적인 노력을 통해 뇌 노화를 늦추고 건강한 정신을 유지할 수 있습니다. 이 글에서는 뇌 건강을 지키는 7가지 방법을 소개합니다. 꾸준히 실천하여 활기차고 … Read more