생굴의 효능과 부작용| 아르기닌과 아연 풍부한 맛, 건강하게 즐기는 방법 | 굴 효능, 굴 부작용, 굴 영양 정보, 굴 요리

생굴의 효능과 부작용 | 아르기닌과 아연 풍부한 맛, 건강하게 즐기는 방법 | 굴 효능, 굴 부작용, 굴 영양 정보, 굴 요리 바다의 우유라고 불리는 굴은 맛과 영양이 풍부하여 예로부터 사랑받는 식재료입니다. 특히 아르기닌과 아연이 풍부하여 남성 건강에 좋다고 알려져 있으며, 타우린, 글리코겐 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 그러나 굴은 생식 시 식중독 위험이 높아 주의가 … Read more