수면 부족이 얼굴 노화를 앞당긴다? | 피부 탄력 저하, 주름 생성, 칙칙한 피부톤의 비밀

수면 부족이 얼굴 노화를 앞당긴다? | 피부 탄력 저하, 주름 생성, 칙칙한 피부톤의 비밀 밤늦도록 스마트폰을 붙잡고 잠자리에 드는 당신, 혹시 거울을 보며 피부 탄력이 떨어지고 잔주름이 늘어나는 것을 느끼고 있나요? 충분한 수면은 단순히 피로 해소를 넘어 피부 건강과 젊음 유지에도 중요한 역할을 합니다. 수면 부족은 피부 재생을 저해하고 콜라겐 생성을 감소시켜 피부 탄력 저하, … Read more