아르기닌 아연 과다 섭취의 심각한 결과| 건강 위험과 주의 사항 | 건강, 영양, 부작용, 과다 섭취

아르기닌 아연 과다 섭취의 심각한 결과| 건강 위험과 주의 사항 | 건강, 영양, 부작용, 과다 섭취 아르기닌과 아연은 신체에 필수적인 영양소로, 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 하지만, 과도한 섭취는 오히려 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 아르기닌은 단백질 합성, 면역 체계 강화, 성장 호르몬 생성 등에 도움을 주지만, 과다 섭취 시 설사, 복통, 메스꺼움, 구토 … 더 읽기