활성산소, 노화의 주범? 원인과 대처법 완벽 가이드 | 노화 방지, 건강 관리, 항산화

활성산소, 노화의 주범? 원인과 대처법 완벽 설명서 | 노화 방지, 건강 관리, 항산화 우리 몸은 끊임없이 산소를 사용하며 에너지를 만들어냅니다. 이 과정에서 활성산소라는 부산물이 생성되는데, 이는 강력한 산화력을 지니고 있어 세포를 손상시켜 노화를 촉진하는 주범으로 알려져 있습니다. 활성산소는 흡연, 스트레스, 환경오염, 자외선 등 다양한 요인에 의해 발생하며, 체내 항산화 시스템의 균형이 무너지면 그 영향력이 더욱 … Read more